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ダイエットと髪の毛

この2ヶ月で髪の毛が急激に変わり、抜け毛も多いとのお客様からメッセージ。

いつもリラクゼーションとしてヘッドスパに来店していたのに、いきなり何があったのかと心配でした。

来店後、彼女を見てすぐ原因がわかりました。

原因はダイエット。

食事を減らし1ヶ月で7キロ落としたとポーン

元々そんなに太ってはいなかった為、かなり身体にダメージがきたのかと思います。

正直ガリガリレベル。

痩せて満足だけどなんだか貧血ぎみだし力が出ないと。そりゃそうでしょう、、、😔

髪の毛は血液を通して毛乳頭というところから栄養を取って成長していますが、貧血が続いたり、血液中のたんぱく質が少なくなると、吸収される毛髪の栄養量が少なくなるため、完全な角化ができなくなり、毛の可溶性タンパクが増えます。

このような毛は断毛したり、脱毛しやすくなります。

無タンパクの食事を続けると健康な人では10日前後から毛が細くなり始めますチーン

そして皮膚の乾燥、無月経、脱毛が起こりやすくなりますチーン

1ヶ月に5キロ以上は髪の毛に関わらず、身体に不調を起こす場合があるので3キロ目安に、また、ダイエットにも色々ありますが、特に食べないダイエットは気をつけましょう真顔