こんにちは。

胃の粘膜→約3日

肝臓と腎臓（細胞）→早ければ1ヶ月、遅くても1年

血液→100〜120日

筋肉→遅くても200日

肌→28日〜45日で入れ替わると言われています。

本人が健康をまっっったく意識しなくても、体は常に健康であろうと最大限に働いています💪💪💪

人は、気（エネルギー）✨と血（血液）🩸と水（体液）💧が豊富にありまたそれが循環している事が大切❗️

普段食べたものがエネルギーや血液になっているかどうか、調べる方法をひとつ。

朝、体重計にのってみて、前日と変わりがなければOK。

少しでも多くなっていれば、食べた物が栄養にはならず身体に湿（いらない物）として溜まっています🤦‍♀️

どんなに体にいい物を食べても身にならなければただのゴミ…。

湿がたまり許容範囲を超え不調が出ます😞ちりも積もれば山となる。。。

体にいい物を気にするよりまずは食べ方や食べてる環境を大切に。

髪の毛は常に体を守るために抜けたり白髪になったりしています。

体を大切に✨