世の中は数年前から、ヘルシー、オーガニック、無添加など身体に優しいものの方が人気です。よね？

デトックス

ヘルシー

無添加

サスティナブル

ナチュラル

オーガニック

マクロビ

ロハス、、、、

他にも沢山ありますが、

これらは全て、人間にとって必須ではないですよね。

悪く言うとただのセールスコピー

もちろん身体に良いものを食べる・使いたいです。

健康でありたい、、、

本当の健康とはなんでしょうか。

個人的には回復力があることかなと思っています

人間生きていれば、、、
風邪をひかない、怪我しない（度合いはあるが）、疲れないなんてありえません！
病気になっても回復できること！

風邪をひいて、1.2日で治る人と1週間は続く人…

その違いはヘルシーで無添加でオーガニックな物を食べていたからではありませんよね

自然派なもの無添加、ヘルシーなどのものを取り入れるのも大切かもしれませんが、

身体を作るもっと基礎の部分、睡眠や体を温める事や運動も大切ですね。

頭から身体の不調も分かります